1.200,00 ₺
14 adet stokta
📣 BEDENİNİN RİTMİNE KULAK VERMEYE VAR MISIN?
Hareketin sadece fiziksel değil, duygusal ve içsel bir ifade alanı da olduğunu hatırlatan bir atölye geliyor:
🎭 Yaratıcı Dans ve Hareket Doğaçlama Atölyesi
🌀 Somatik Diyalog®️ prensipleriyle
Bu atölye, Berrak Yedek’in geliştirdiği Somatik Diyalog®️ metoduna dayanan deneyimsel bir hareket çalışmasıdır. Bedeni dinlemeyi, özgün hareketi keşfetmeyi, beden farkındalığını ve hissetme kapasitesini geliştirmeyi amaçlar. Performans odaklı değildir; hareketi kişisel bir ifade alanı olarak ele alır.
Çalışmada yavaşlık, yumuşaklık ve dikkatli duyumsama üzerinden bedenle yakın bir ilişki kurarız. Otantik hareketin kendiliğinden doğuşuna tanıklık ederken, herkes kendi iç ritmine kulak vererek çalışır. Bedende güven ve mevcudiyet arttıkça içsel değişimler de daha görünür hâle gelir.
Atölye, basit ve yapılandırılmış doğaçlama egzersizlerinden oluşur ve özenle seçilmiş ve müzikler eşliğinde ilerler. Her seviyeden katılımcıya açıktır; dans geçmişi gerekmez.
Atölyede Odaklanacağımız Konular
* Üç merkez ve omurga ile bağlantı kurmak:
Dengenin ve hareketin kaynağını hissetmeyi araştıracağız. Omurgayla bağlantıya geçmeyi, onu özgürleştirmeyi, yatay, orta ve dikey düzlemlerde bu bağlantıyla hareket ettiğimizde bedenimizde oluşan etkileri gözlemleyeceğiz.
* Yumuşama, temas ve bağ dokusu:
Cildi ve dokuları nazikçe uyandırarak bedeni içeriden hissetmeyi deneyimleyeceğiz. Yüzeylerle temas ve akışkan hareket araştırmalarıyla bütünlük ve açıklık hissini geliştireceğiz.
Süreçte Önemsediğimiz Noktalar
* Kendi bedenimizin sınırlarını ve hassasiyetlerini gözetmek,
* Alışkanlıklardan ve kalıplardan sıyrılmaya gönüllü olmak, spontan harekete açık olmak,
* Denemeye, keşfetmeye ve yaratıcı ifadeye yer vermek.
Grup ortamında bedenler birbirine ince duyumsamalarla uyumlanır; her katılımcının deneyimi süreci zenginleştirir. Birbirimizi dinlemeyi, tanıklık etmeyi ve eşlik etmeyi öğreniriz.
📅 20 Aralık Cumartesi
🕒 14.00 – 16.00
👤 Eğitmen: Nisan Berkol
👥 Kontenjan: 15 kişi
Dans geçmişi gerektirmez, sadece bedeninizi dinlemeye niyet gerektirir. ✨
Nisan Berkol, bağımsız dansçı, sanatçı, araştırmacı ve Somatik Diyalog® kolaylaştırıcısıdır. Sanatını doğaçlama ve farklı ifade araçlarıyla birleştirerek icra etmektedir. Düzenli olarak “Somatik Diyalog Prensipleri ile Doğaçlama Dans” dersleri ve ekoloji temelli dans ve pedagoji eğitimi vermekte, laboratuar ortamları oluşturmakta, ses-hareket ve otantik ifadenin özgürleşmesi odaklı keşiflerine devam etmektedir. Dans, hareket ve farklı disiplinlerle yaratıcı ifadenin iyileştirici yönlerini, süreç odaklı yaklaşımlarla araştırmaktadır. Sanatsal üretimlerinde içsel yolculuk, ilişkisel alan, hareketin doğuşu, doğa ve bilinçaltından ilham almaktadır.
Size özel indirim kodunuzu CEPTETEB Yıldız Ayrıcalıklar veya Size Özel sekmesinden oluşturabilir ve ödeme aşamasında bu kodu girerek indirimden yararlanabilirsiniz.
